রবিবার ০৪ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ১৫ : ৪৫Soma Majumder
আজকাল ওয়েব ডেস্ক: প্রকৃতির নিয়মে বার্ধক্য একদিন আসবেই। সময়ের আগে এলে তা মোটেই সুখকর নয়। বেশ কয়েক বছর আগেও, কম বয়সে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা খুব একটা দেখা যেত না। কিন্তু বর্তমানে পরিবর্তিত জলবায়ু, অতিরিক্ত দূষণ সহ বিভিন্ন কারণে বয়স ৪০-এর কোটা পেরতে না পেরতেই চেহারায় পড়ছে বার্ধক্যের ছাপ, জেল্লা হারাচ্ছে ত্বক। তাই তো ত্বকের জেল্লা বাড়াতে রোজ কত কিছুই না করেন অনেকে। বাজার চলতি নামীদামি ক্রিম থেকে ফেসিয়াল কিংবা কোলাজেন সাপ্লিমেন্টে, একেক জনের ভরসা একেক বিষয়ে। চাহিদা একটাই, কাচের মতো চকচকে ত্বক চাই। কিন্তু জানেন কি নিয়মিত সস্তার একটি পানীয়তে চুমুক দিয়েই ত্বকের জেল্লা বাড়াতে পারেন। কীভাবে? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
মেদ ঝরাতে অনেকেই রোজ সকালে নিয়ম করে ইষৎদুষ্ণ জলে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে খান। বিপাকহার বাড়িয়ে তোলা থেকে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করা— অনেক কাজ এই ডিটক্স পানীয়ের। এই পানীয়রই গুণেই দ্রুত ফেরে ত্বকের হালও। ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অন্যান্য খনিজে ভরপুর এই পানীয় ব্রণ, র্যাশ সহ ত্বকের যে কোনও প্রদাহ দূর করতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের জেল্লা বাড়াতে এই পানীয়ের যথেষ্ট গুরুত্ব রয়েছে।
লেবুতে থাকা ভিটামিন সি ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। রোজকার ডায়েটে লেবুর জল রাখলেই ত্বক দেখাবে টানটান ও ঝলমলে। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ঠাসা লেবুর জলে নিয়মিত চুমুক দিলে দূর হবে ত্বকের শুষ্ক ভাব।
ত্বকের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে আর্দ্রতা বজায় রাখা জরুরি। শরীরকে ভিতর থেকে আর্দ্র রাখতে লেবুর রস মেশানো উষ্ণ জল খেতে পারেন। লেবুর রসে যে সমস্ত উপাদান রয়েছে তা শরীর থেকে দূষিত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের পিএইচের ভারসাম্য রক্ষা করতে লেবুর রস কার্যকরী।
নানান খবর
নানান খবর
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ
মুখে ফুটে ওঠে কিডনি বিকল হওয়ার ৫ লক্ষণ! কখন বুঝবেন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
বিদেশিরা ‘আইস অ্যাপল’ বলতে পাগল, অথচ বাঙালিরাই কদর করে না বাংলার এই ফলের! জানেন কতো গুণ?
কয়েকদিনেই ঘন-কালো-লম্বা চুল! সোনাক্ষীর পরামর্শে সহজে বানিয়ে ফেলুন ‘হেয়ার গ্রোথ’ স্প্রে, কীভাবে ব্যবহার করলে পাবেন সুফল?
দিনরাত কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ? এই ৫ নিয়ম না মানলে অল্প বয়সেই বিপদ বাড়বে চোখের
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
